Quand on veut être enceinte, il est important de connaître sa période d’ovulation puisque c’est à ce moment-là qu’on est la plus fertile.

La période d’ovulation : comment calculer comme il se doit sa période d’ovulation ?

Je vais m’adresser aux femmes qui ont des cycles menstruels réguliers: l’ovulation se produit 14 jours avant le début des règles. Ce n’est pas difficile à calculer mais si vous préférez, certains sites le font gratuitement à votre place. Vous saisissez la date de vos dernières règles, la durée de vos cycles et on vous donne votre date d’ovulation.

Quand on a des cycles irréguliers, c’est plus difficile à calculer. Vous pouvez toujours appliquer la méthode de la courbe de température. Elle consiste à prendre sa température tous les matins et à bien la noter. Au début du cycle, soit environ les 14 premiers jours, la température est de 36° à 36.7° environ. Quand l’ovulation se produit, elle monte au-dessus de 37°.